Een maand geleden kwam ik een artikel van Mandy Len Catron tegen in de NY Times. In het artikel was ze geïntrigeerd geraakt door een experiment uit...
Het is een bekend experiment wat al verschillende malen is uitgevoerd met als bekendste voorbeeld de documentaire Supersize Me van experimens Morgan Spurlock: Wat gebeurd...
December 2013 had ik een uitdaging. Een maand lang niet warm douchen. Is het gelukt? Ja! Het belangrijkste dat ik heb geleerd? 1) Als mens...
Een ijsbad als de ultieme challenge. Geef je lichaam een ultieme boost door af en toe een ijsbad te nemen! Deze maand nam ik de...
Elke dag koud douchen. Deze maand ben ik gestart met een experiment om de hele maand niet warm te douchen of een warm bad te...
Koud douchen. Waarom zou je dat willen? Koud douchen boost je gezondheid en productiviteit! Tenminste, dat ga ik testen in een experiment deze maand. Voel...
Recentelijk startten we bij Track and Hack met het zogenaamde T&H Lab. Hiermee willen we zogenaamde ‘experimensen’ een podium geven om hun persoonlijke experimenten te...
Steeds meer mensen doen aan selftracking. Ze houden dagelijks bij hoeveel ze bewegen, wat ze eten, wat hun hartslag en bloeddruk is, hoe laat ze...
Jaren geleden heb ik een prachtig experiment uitgevoerd met (destijds) een verbazingwekkende uitkomst. Het laat de effecten zien van emoties en geluk. Het experiment is...