koud-douchen-experimens-experiment-geschikt-landmacht

Terugblik: Koud douchen voor één maand?

December 2013 had ik een uitdaging. Een maand lang niet warm douchen. Is het gelukt? Ja! Het belangrijkste dat ik heb geleerd? 1) Als mens ben je een gewoontedier. 2) Een ijsbad...

Dag 22: Een ijsbad als de ultieme koude boost!

Een ijsbad als de ultieme challenge. Geef je lichaam een ultieme boost...

koud-douchen-peter-joosten-project-leven

Dag 8: Elke dag koud douchen is goed voor je!

Elke dag koud douchen. Deze maand ben ik gestart met een experiment...

Dag 1: Boost je leven met koud douchen!

Koud douchen. Waarom zou je dat willen? Koud douchen boost je gezondheid...

Over Track and Hack

Track and Hack biedt het laatste nieuws en de beste tips om jou (en jouw onderneming) te laten groeien. Net als olifanten zoeken wij de slimste en meest efficiënte routes in het leven. Deze zogenaamde olifantenpaadjes (of lifehacks) delen wij met jou zodat jij gelukkiger, succesvoller, gezonder en productiever kunt leven.

Vertaal gedrag naar data, word bewust en groei door slim(mer) te handelen!
Verse artikelen
- Laura | 11/12/2015
  8 Tips voor het bereiken van jouw ideale figuur!
- Sheila | 05/10/2015
  Nog enkele plaatsen beschikbaar voor de opleiding tot gelukscoach!
- Kevin | 17/09/2015
  Review: Wat meet de Scanadu Scout als ik een joint heb gerookt?
Volg ons op facebook!

Track and Hack

Koud Douchen

Terugblik: Koud douchen voor één maand?

Dag 22: Een ijsbad als de ultieme koude boost!

Dag 8: Elke dag koud douchen is goed voor je!

Dag 1: Boost je leven met koud douchen!

Mis geen Olifantenpaadjes!

Verse Artikelen

Over Track and Hack

Verse artikelen

Volg ons op facebook!