Bewegen is goed voor ons lichaam, maar ook voor het functioneren van ons brein. Bewegen is goed voor ons geheugen. Waar moeten we nu eigenlijk aan voldoen...
Of je nu te zwaar of te licht bent. Er zijn altijd wel redenen te bedenken waarom je niet tevreden bent met je eigen lichaam....
Vandaag al voldoende beweging gehad? Vaak schiet het genoeg bewegen erbij in en heb je het veel te druk met ‘belangrijke’ dingen… Met een paar...
Recentelijk werden we nog doodgegooid met spotjes op de radio en televisie over 30 minuten bewegen. Dat lijkt al weinig, maar het komt toch vaak...