Je ziet en hoort het overal, afvallen. Iedereen heeft zijn of haar schoonheidsideaal en de een wil er misschien wat meer tegen op leven dan...
Bewegen is goed voor ons lichaam, maar ook voor het functioneren van ons brein. Bewegen is goed voor ons geheugen. Waar moeten we nu eigenlijk aan voldoen...
Of je nu te zwaar of te licht bent. Er zijn altijd wel redenen te bedenken waarom je niet tevreden bent met je eigen lichaam....
Recentelijk werden we nog doodgegooid met spotjes op de radio en televisie over 30 minuten bewegen. Dat lijkt al weinig, maar het komt toch vaak...