Mirjam, Author at Track and Hack

Mirjam Koender schrijft over gezonde effectieve manieren om af te vallen.

Tips uit de wetenschap: Effectiever afvallen door het beter timen van je maaltijden
By Mirjam on December 12, 2014
De meeste mensen bouwen de zwaarte van de maaltijd op gedurende de dag. Ze beginnen met een licht ontbijt (of zelfs helemaal niet), eten een...

Over Track and Hack

Track and Hack biedt het laatste nieuws en de beste tips om jou (en jouw onderneming) te laten groeien. Net als olifanten zoeken wij de slimste en meest efficiënte routes in het leven. Deze zogenaamde olifantenpaadjes (of lifehacks) delen wij met jou zodat jij gelukkiger, succesvoller, gezonder en productiever kunt leven.

Vertaal gedrag naar data, word bewust en groei door slim(mer) te handelen!
Verse artikelen
- Laura | 11/12/2015
  8 Tips voor het bereiken van jouw ideale figuur!
- Sheila | 05/10/2015
  Nog enkele plaatsen beschikbaar voor de opleiding tot gelukscoach!
- Kevin | 17/09/2015
  Review: Wat meet de Scanadu Scout als ik een joint heb gerookt?
Volg ons op facebook!

Track and Hack

Tips uit de wetenschap: Effectiever afvallen door het beter timen van je maaltijden