Elke dag koud douchen. Deze maand ben ik gestart met een experiment om de hele maand niet warm te douchen of een warm bad te...
Koud douchen. Waarom zou je dat willen? Koud douchen boost je gezondheid en productiviteit! Tenminste, dat ga ik testen in een experiment deze maand. Voel...
Steeds meer mensen doen aan selftracking. Ze houden dagelijks bij hoeveel ze bewegen, wat ze eten, wat hun hartslag en bloeddruk is, hoe laat ze...